Stilte vinden in jezelf
Deze meditatie is ingesproken tijdens een thema-avond over de Lente. Daarom staat groei centraal: wat heb jij nodig om tot bloei te komen?
Door je bewust te worden van je ademhaling kom je volledig in het NU. Je wordt geholpen om dieper te ontspannen, zodat je kunt loslaten wat net is geweest en wat straks komt. In de stilte ontstaan jouw eigen antwoorden van binnenuit.
Wat voel jij dat je nodig hebt om lichter en vreugdevoller te leven? Houd pen en papier bij de hand om na afloop je inzichten op te schrijven
