Licht toelaten

Licht toelaten

In deze meditatie visualiseer je een zon van licht boven je en laat je die in heel je lichaam doorvloeien om alle spanningen en blokkades op te laten lossen en je over te geven aan licht. De meditatie nodigt je uit om je innerlijk licht te voelen en je eraan over te geven zodat je meer je werkelijke zelf kan zijn en kan stralen. Je oefent in overgave aan het lichtere in jezelf en je gaat ervaren dat je eigenlijk niet zo hard hoeft te werken en dat het over overgave gaat om bij jezelf en in ontspanning te kunnen komen. Dit is een fijne meditatie voor het slapen gaan om je over te geven aan een lichtere flow waarin je heerlijk in tot rust kan komen in je slaap.

Deze meditatie verlicht het zware in jou en nodigt je uit om te ontspannen, dit is ook een fijne slaap meditatie