Ervaringen deelnemers

Nu ik met de training bezig ben voel ik dat er iets in mij gebeurt dat ik niet echt kan uitleggen maar wat wel heel erg fijn voelt.

Ik ben me bewust geworden dat ik altijd maar aan de ander denk en er rekening mee houdt Het is heel fijn om met de oefeningen bezig te zijn. Ik voel me op de een of andere manier, rustiger, prettiger en de dagen dat ik de oefeningen doe slaap ik heerlijk! Nu ik deze training volg kan ik meer rekening houden met mezelf. Het is wel veel om te doen, zeker nu we in week 4 zitten en er steeds meer oefeningen bijkomen.

Ik word me er steeds bewuster van hoe fijn is om bij mezelf te zijn. Het voelt goed , voel rust in mijn lijf, ben steeds meer ontspannen en kan meer hebben.

Ik vind het echt een GEWELDIGE training en zou deze zeker bij anderen aanbevelen. Het zijn hele verhelderende oefeningen om te doen, en de meditaties vind ik heerlijk! Zodra de meditatie start, zonder dat je nog maar iets gezegd hebt, voel ik al iets door mijn lijf stromen. Heel bijzonder.

Het zijn mooie oefeningen die me laten thuiskomen bij mezelf.

Online: Training 7 vaardigheden om bij jezelf te blijven

Dankbaar voor de intens mooie en bijzondere avonden die mij veel inzichten, bewustwording en heling hebben gebracht.

Zoveel erkenning en herkenning in de groep, een ontzettend liefdevolle bedding.

De waardevolle oefeningen zijn erg toegankelijk en daardoor heel goed en gemakkelijk toe te passen in mijn dagelijks leven.

Hierdoor kan ik in allerlei situaties privé en werk zoveel beter bij mijzelf blijven, zonder te verdrinken in emoties of gevoelens van anderen. 
Mijn lichaam, mijn anker is er altijd. Prachtige meditaties om keer op keer te beluisteren.

Een hele mooie, waardevolle en bijzondere ervaring.

Dankjewel lieve Roos

Live: Training omgaan met gedachten en gevoelens

De lightbody meditaties voelen direct heel vertrouwd. De stroming van de energie is sterk in mijn ervaring.

Daarnaast merk ik dat zeker in de eerste module versneld "issues" opgeruimd worden die een doorstroming van de energieen blokkeren.

Ook hiervoor zijn de tools in de cursus aanwezig om je innerlijk kind te helen, deelpersoonlijkheden op te ruimen etc. Het voelt als een natuurlijk proces. Het kost me ook geen moeite om iedere dag ongeveer een half uur meditatietijd vrij te maken om even tot jezelf te komen en te ervaren wat deze energieën voor je doen. De cursusochtenden met de groep zorgen voor een extra verdieping omdat deze energieën dan "anders" zijn. De ochtenden komen ook precies op tijd :-) En zorgen voor mij voor een extra boost door het delen van ervaringen. Wat betreft de integratie in mijn leven valt mij op dat ik bijna nergens meer door uit balans te brengen ben, zonder de realiteit uit het oog te verliezen. Kan goed bij mezelf blijven en issues, als die er al zijn, in de energie op te laten gaan zodat ze zich niet vast zetten. Bewust toepassen in situaties heb ik nog niet echt gedaan wel ervaar ik een algemeen gevoel van rust en "weten" om het in woorden uit te drukken.

Live: Awakening your Light Body

Ik heb zo ontzettend veel gehad aan de groepssessies. De laatste heeft ook goed doorgewerkt en nog steeds denk ik eraan. De oefening van het openen van je hart heeft mij weer aan het voelen (en denken) gezet. Ik merkte dat ik niet voelde met mijn hart, maar met mijn brein. 

Live: vrouwen groei groep

Graag wil ik mijn persoonlijke ervaring met de thema-avonden van Roos Plagge delen. Een thema-avond betekent voor mij echt een avond voor mezelf: een moment om te reizen in mijn binnenwereld en te observeren wat er in mij leeft.
Tijdens deze avonden komen er allerlei emoties en inzichten omhoog.

Roos zorgt voor een fijne sfeer waarin het veilig voelt om dat toe te laten. De manier waarop zij begeleidt is warm en zacht. Juist door die veilige setting kon ik dingen loslaten die ik al veel te lang met me meedroeg.

Wat mij het meest heeft geraakt, is dat ik ineens helder kreeg wat ik écht diep van binnen wil. Niet wat ik denk dat ik zou moeten willen, maar wat echt van mij is. Dat besef kwam zo puur binnen dat het me stil maakte. Het gaf me opluchting, rust en een gevoel van richting.

Deze thema-avonden hebben mij meer gegeven dan ik ooit had kunnen bedenken. Ze brachten me helderheid, lucht en ruimte in mijn hoofd en mijn hart. Ik ben zó blij dat ik ben gegaan. Als je voelt dat er iets in jou mag verschuiven, of als je jezelf beter wilt begrijpen, dan kan ik zo’n avond oprecht aanraden.

Roos, je bent een prachtig mens. Dankjewel voor deze avonden en voor alles wat je buiten deze avonden om voor mij hebt gedaan.

Live: Thema-avond

Roos kan je leven op een hoger niveau tillen, dit doet zij doorgebruik te maken van haar scherpe intuïtie en de gave zich in je te verplaatsen,  zij kan hierdoor haar vinger precies op de zere plek leggen en die zere plek samen met je helen. Zodat je het leven kan leiden dat echt bij je past en waar je je gelukkig en tevreden bij voelt. Ontzettend verfrissend en opgeruimd voelt dat!

Cursussen live en online

Ook ik heb de Light Body cursus met heel veel genot, plezier en verwondering gedaan. Ik ben de cursus vrij blanco ingegaan, ik vond het best moeilijk mij een voorstelling te maken van hetgeen erover werd verteld, maar ondanks dit feit voelde ik mij er toch door aangetrokken. Tijdens de cursus zelf, gedurende de meditaties, gebeurde er zoveel bijzondere dingen, ik heb bepaalde zaken, die al lang speelde, kunnen opruimen, mooie dingen mogen aanschouwen en heerlijke energieen mogen voelen stromen.

Buiten de cursus merk je dat er bepaalde zaken in je dagelijks leven ook veranderen, het wordt allemaal wat ''makkelijker'' een hoop balast doet er niet meer zo toe en de omgang met emoties en anderen wordt vrijer, minder oordelend en veroordelend.

Het prettige is ook dat je de meditaties mee krijgt op MP3 zodat je er thuis wanneer je de behoefte voelt ernaar kunt luisteren. Als mens ben ik zachter, opener en wijzer van deze cursus geworden, zowel voor mijzelf als voor anderen. De cursus betekent voor mij onder meer "Thuiskomen bij mezelf" en dat is iets waar ik gelukkig van wordt en altijd naar verlang. Ik ben er nog steeds zo dankbaar voor dat dit op mijn pad is gekomen! www.thuiskomen.net

Live: Awakening your Light Body

Wat een prachtige training heb je neergezet. Al vele jaren doe ik aan innerlijk werk bij jou en dat heeft me al veel gebracht. Deze cursus was wel echt de kers op de taart, met elkaar oefenen wat ik al die jaren al van jou geleerd heb. Met gelijkgestemden samenzijn,  herkenning erkenning, het werkt helend en ik merk dat ik na een avond als dit energie heb...

Ik heb ook weer plezier terug gevonden. Dat was ik helemaal kwijt het afgelopen jaar na het overlijden van mijn zusje. Dat uitte ik alleen niet naar anderen omdat ik me schaamde voor die gedachte en gevoelens. Alleen door eerlijk te zijn, vooral naar mezelf en te voelen, doorvoelen en de vaardigheden te gebruiken ervaar ik weer plezier. Niet alleen in meditaties maar ook in het dagelijks leven.

Mijn hartsverlangen is steeds duidelijker. Ik wil yoga geven, waarbij ik geen acrobatische houdingen beoefen. Het lichaam als anker gebruiken en dit verder uitbouwen met meditaties en oefeningen, vanuit alles wat ik geleerd heb en waarbij ik mijn ervaringen deel. Jij bent zo'n inspiratie voor mij. Je energie zal in mijn lessen voortvloeien... maar ik doe het met mijn ervaring en vanuit de yogahoek. Ook wil ik de womb healing vanaf september weer gaan geven, dat voelde ook heel fijn. 
 
Dank Roos, je hebt een bijzondere plaats in mijn hart _/|\_

Live: Training omgaan met gedachten en gevoelens

 

Ik ben begonnen met de Awakening Your Light Body cursus omdat ik mijzelf al een tijd ontzettend onrustig voelde. Ik had last van hyperventilatie en paniekaanvallen en zat niet lekker in mijn vel. Om alles weer op de rit te krijgen ben ik een tijd thuis gebleven en heb ik bij Roos hulp gevonden via de coaching. Ik vond mijzelf altijd erg nuchter en had nog nooit gemediteerd. Ik kon daar nooit rust voor vinden.

Maar door de coaching die ik bij Roos volgde kwam ik in aanraking met mediteren om de rust in mijzelf te vinden. In het begin stond ik hier wat sceptisch tegenover en duurde het even voordat alles een plekje kreeg. Maar er kwam een moment dat ik me al zoveel beter voelde dan voorheen.

Hierdoor werd ik nieuwsgierig naar de Awakening Your Light Body cursus en ben ik deze gaan volgen.
In het begin van de cursus was ik erg aan het stoeien met wat ik nou voelde, deed ik het wel goed? Waarom voel ik bepaalde dingen niet en zij wel? Hoe werkt dit nou precies?

Maar ik ben doorgegaan en merkte dat ik zelf steeds meer in balans kwam. Ik voelde me steeds meer gelukkiger worden. Ik kon weer volop genieten van kleine dingen, ik vond rust, ik luisterde meer naar mijn gevoel, dingen die me voorheen uit balans konden halen deden me niet meer zo veel.
Ook merkte ik dat ik mensen of bepaalde zaken (beter) kon accepteren.

Halverwege de cursus merkte ik dat er meer op mijn pad kwam. Dingen waaraan ik dacht gebeurde vaak ook (positief) of er gebeurde dingen die echt bij mij paste en dat ik geen toeval meer kon noemen. De ene keer lukte het mediteren beter dan de andere keer of voelde ik juist meer of minder, maar heel subtiel merkte ik na de meditaties toch verandering.

En tuurlijk voel ik mij echt niet elke dag waanzinnig goed, maar de momenten dat ik mijzelf wat minder voel zijn er nog heel weinig. Als ik mij dan wat minder voel en de energie weer laat stromen, helpt mij dat.
Ik ben na deze cursus (en coaching) zo positief verandert, dat ik haast een ander persoon ben geworden! Ik leef nu echt vanuit mijn gevoel en voel ook dingen aan die ik voorheen negeerde. Ik voel me veel oprechter en socialer. Om mij heen krijg ik ook positieve reacties.

Ik kan het iedereen aanraden om deze weg in te slaan! En je hoeft alleen maar te mediteren en het gebeurt vanzelf.....

Live: Coaching en Awakening your Light Body

De vierde vaardigheid vond ik lastig. Door onveilig opgroeien heb ik geleerd om mij af te stemmen op de ander en niet op mijzelf. Wie ben ik? Nou daar kon ik geen antwoord op geven.

Door de meditaties aan te gaan werd ik geconfronteerd met wat kapot is maar ook met wat er nog wel is en dat er meer te herstellen valt dan dat ik dacht en aandurfde. Dat heeft me hoop gegeven, maar ook connectie met mezelf.

Dat verwarde mij eerst maar nu weet ik dat dit altijd de bedoeling is geweest zoals Roos zo vaak en mooi zegt. Ik was bang om die connectie met mezelf te verliezen, maar ik besefte me dat het er altijd zal zijn want het is van mij. Ook al ga ik nu door een moeilijke periode, deze vaardigheid met de voorgaande geven kracht om door te gaan.

Online: 7 vaardigheden om bij jezelf te blijven

Dank je wel voor een intense, leerzame avond. Wat een energie, prachtig!

Live: Vrouwen groei groep

Hoi lieve Roos, wat kan het leven ineens een stuk lichter en stralender aanvoelen!

Mijn opvatting over liefde is erg veranderd. Voor mij heeft liefde nu alles met mezelf te maken. Nu ik meer mezelf waardeer, zachter ben voor mezelf en meer voor mezelf opkom kan ik anderen ook oprechter en onvoorwaardelijker liefhebben zonder afhankelijk van hun gedrag te zijn. Een grote stap vooruit is dit voor mij. En het voelt zo zeker, veilig, rustig en energiek. Die stap heb ik zo snel kunnen maken, mede door de Light Body, dat weet ik zeker! Dus, hartstikke bedankt hiervoor!

Live: Awakening your Light Body

Door de oefeningen en meditaties heb ik ook het gevoel dat ik in een stroomversnelling ben gekomen.

Ook kan ik dingen niet altijd plaatsen, ik laat het dan maar gebeuren. De inzichten komt vanzelf wel. Ik ga ook niet meer snel door de modules. Ik merk dat ik tijd nodig heb om alles te laten landen in mezelf. Als ik te snel ga dan schiet het zijn doel voorbij. Ik heb van Roos begrepen dat de training ongeveer een half jaar kan duren. Ik heb gisteren gemerkt door de meditatie energie achter emoties dat de energie niet stroomt in mijn lichaam, er zitten heel veel blokkades. Die meditatie gaat ik vaker doen!

Online: 7 vaardigheden om bij jezelf te blijven

Ik moet even vertellen hoe blij ik ben dat ik de cursus Awakening your Light Body heb gevolgd!

En dankbaar voor alles, en voor jou dat jij dit mooie werk doet en uitdraagt.

Ik zit in zo'n positieve flow en voel dat ik steeds meer in verbinding met mezelf kom. Ik heb gisteren oa het boek Soul Love van Sanaya binnen gekregen en daar staan precies dingen in waar ik vragen over had. Ben er gewoon nu heel erg gelukkig mee dat ik dit zo aan t ontwikkelen ben stapje voor stapje. En dat wil ik graag even aan je vertellen NU :)
En weet je wat het mooie is aan het ontwikkelen van dit alles, dat ik het nier meer hoef kwijt te raken, dit blijft bij mij, wat er ook gebeurt. Ik ben er nu steeds weer ontroerd van.. :)

Live: Awakening your Light Body

Dit heeft deze cursus bij mij in werking gezet:

We zijn immens, oneindig groots met mega potentieel. Vol licht en liefde!

De beperking begint letterlijk als we ons in een lichaam bevinden, we perken het in, maken het klein, voelen niet dat ons ZIJN zoveel verder reikt dan ons lichaam. Daar doen we nog een schepje bovenop, de gedachtes perken we ook in, dit hoort wel en dat hoort niet. Zus en zo hoor je je te gedragen, anders val je buiten de boot en ontvang je geen liefde, beperkende liefde dus. Zo houden we dat netjes in stand, wordt van generatie op generatie overgebracht. De enkeling die anders durft te beweren wordt voor gek verklaard en zonodig gestraft. We zijn bang geworden voor onze eigen grootsheid, het kleine is veiliger, geeft ons houvast en zekerheid tot acceptatie.

LEEF JE GROOTSTE ZELF en voel de bevrijding van de verruiming!

Live: Awakening your Light Body

Wat heb je een prachtige stem Roos, dat compliment wil ik je graag geven.

Je begeleiding is rustig en helder en nodigt uit om te voelen. Door vaardigheid 4 toe te passen blijf ik in het nu, een waardevolle ervaring.

Online: reactie op module 4 uit de training 7 vaardigheden om bij jezelf te blijven.

Online: Geleide meditaties

Ik heb zoveel aan de uitleg, meditaties en opdrachten! Ik weet niet of het komt omdat ik er nu  echt klaar voor ben, maar iedereen zou deze informatie moeten lezen. ik wil je laten weten dat de theorie/uitleg zo waardevol is! Ik heb natuurlijk al wat sessies bij jou gevolgd en dat is dit echt iets wat binnenkomt en aansluit. Het is waardevol om begeleide gesproken meditaties bij de oefeningen te hebben. In de derde module heb ik geleerd dat ik emoties kan je voelen en niet erover hoef te denken. Je kan het voelen goed oefenen door de meditaties, de energie wat stroomt in je lichaam, wat een ontdekking. Ik moet toch echt nog een keer zeggen dat ik zo intens blij ben met de training 7 vaardigheden.

Wat ik lees voelt voor mij zo goed en het blijft moeilijk, maar dit ga ik echt mijn hele leven meenemen.

Online: 7 vaardigheden om bij jezelf te blijven

De online cursus helpt me echt enorm. Ik ben er heel actief mee bezig. Ik probeer het door de dag heen regelmatig te doen. Het stukje dat je niet je gedachtes bent en hoe je naar je gedachtes kunt kijken als wolkjes en het ritme ervan leert herkennen in combinatie met de meditaties en oefeningen over het voelen maakt me veel rustiger.

Ik vind het geruststellend dat ook als ik niet bij je ben, je me met de opnames toch helpt om naar binnen te keren. 

Het gaat goed met de cursus. Dag 1 heb ik bijna gedaan. Ik verdeel de luisteropdrachten/meditaties over meerdere dagen. Ik moet het echt laten bezinken en oefenen met aandacht en middelpunt hoofd.  Het voelt helemaal goed dat ik dit doe! Dit is precies wat bij mij past.

Lieve meelezers wij zijn pas begonnen met de awakening your Light body. En op dit moment is het heerlijk.

Ik heb al steun bij momenten van spanning. Onzekerheid of wat dan ook.

Dan denk ik bewust aan de energiecentra, ik denk bewust aan de stroming en geleid het dan verder. Ik voel mij er goed bij. Ik ben mij er bewust van dat er dingen veranderen. En die verandering uit zich in liefde. In loslaten. In een rust die ik ervaar. Iets waar ik heel veel van geniet de rust en energie draag ik over op andere mensen. Te denken valt aan mijn zus die ik gisteren in mijn meditatie mee nam, die ik mee nam In het licht. Allemaal heel bijzonder. Iets wat ik een ander zeer kan aanraden. Veel liefs allemaal.

Na afloop van 6 modules: Zelf hebben wij de awakening your light body afgerond en het is echt een aanrader als je stabieler in je schoenen wilt staan. Bij vreugde en verdriet. Als je meer en meer een ander in jouw licht kan mee nemen. Zou ik zeggen, ga het doen. Je wordt er zoveel rijker van ..

Veel liefs van marja

Live: aan het begin van Awakening your Light Body

De oefening die ik gisteravond deed kwam wel echt binnen.

Ik was echt geraakt en vond het heel bijzonder om echt te kunnen voelen wat de kern van mezelf is.

Heel apart dat het werkt om deze oefening te doen, daar kan ik met mijn verstand niet bij hoor (en dat is wellicht ook precies de bedoeling haha)! Volgens mij is het een goed teken dat ik af en toe ben weg gedommeld tijdens de meditaties, want dat betekent voor mij dat ik er wat losser in zit en daardoor meer op gevoelsniveau ben beland. Door de oefeningen blijf ik minder lang hangen in emoties en daardoor lijkt het allemaal soms zo luchtig dat ik zelf soms amper begrijp waarom ik dit niet veel eerder zo heb gedaan. Het lijkt allemaal wat "nonchalant" maar toch is dat het niet, het is juist veel bewuster allemaal.

Online: 7 vaardigheden om bij jezelf te blijven.

Al enige tijd voelde ik de behoefte om gezonde vrouwelijke energie te ervaren. In mijzelf en met andere vrouwen. Eerst was het een beetje spannend omdat je niet weet wie je gaat ontmoeten maar onder begeleiding van Roos durfde ik de stap te nemen.

En wat ben ik blij dat ik deze stap heb gezet. Het heeft mij zoveel inzichten gebracht: hoe het voelt om in mijn eigen vrouwelijke energie te staan, om patronen in mijn familie te doorbreken met de vrouwenenergie uit de groep, hoe het is om in verbinding te staan met mijzelf én met de ander, dat ik heb mogen ervaren dat kwetsbaar zijn positief is en dat ik mijn behoeften mag uiten.

Ook door te zien hoe andere vrouwen omgaan met gevoelige thema’s heb ik geleerd over mijzelf en hoe ik mijn pad bewandel. Erg dankbaar voor de vrouwen waarmee ik dit heb mogen delen en ik het bijzonder voor Roos. De begeleiding en afstemming op de groep is een kunst die alleen zij weet uit te voeren. Ik zou dit iedere vrouw gunnen!

Live: Vrouwen groei groep

De thema-avonden van Roos brengen je op een dieper niveau in contact met jezelf. Je leert hoe je je intuïtie nog meer kunt inzetten en beter kunt luisteren naar je innerlijke stem, op een manier die heel natuurlijk en licht wordt begeleid.

Ik kom al heel wat jaren bij Roos en iedere keer weet ze me opnieuw te verrassen.

Voor mij voelt het als een verdieping in mijn bewustzijn. Thuis mediteer ik ook en leef ik bewust, maar op de thema-avonden kom je tot inzichten die veel verder reiken. Roos begeleidt met voelbare zorg, waardoor je vanaf het begin stevig geaard en afgestemd bent. Dat levert telkens nieuwe, heldere inzichten op.

Voor mij is het inmiddels ondenkbaar om deze thema-avonden níet te volgen. Het is het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven.

Live: Thema-avond

Bijzonder het pad dat we volgen, ik bedacht me vanmorgen dat ik eigenlijk pas sinds kort simpelweg kan genieten. Helemaal in het moment zijn en daar zo ontzettend gelukkig van worden! Heel bijzonder en iets om dankbaar voor te zijn, dit is door de Light Body ea cursussen hierin wel in een stroom versnelling gekomen.

Reactie op online en live cursussen

Wat zijn deze meditaties toch bijzonder en erg mooi. Ook thuis geven ze me mooie momenten.

Na zaterdagochtend is er van binnen iets veranderd in mij. Wat is alles om mij heen helder. Sommige mensen zie ik ineens anders. Zo blij mee. Zo bijzonder.

Zoveel ruimte en licht om mij heen. Fijn als meer mensen dit zouden gaan ervaren. Ben zo blij met wat de meditaties met mij gedaan hebben als mens. Zoveel meer rust in mijzelf. Zoveel licht. Zo bijzonder. Wat een geschenk!

Live: Radiance, Self Exciting en coaching

Ondanks dat we het erg druk hebben met ons dagelijkse leven en ik weinig tijd heb om te mediteren, merk ik toch dat er wat veranderd is in mijn leven. Ik merk dat situaties me minder raken, ik word minder snel beïnvloed door negatieve gebeurtenissen om me heen. Het is me nu al een paar keer opgevallen…

Live: Awakening your Light Body (nu in module 3)

Fijn om weer met de 2e vaardigheid verder te gaan...
Heerlijk je meditaties... je video.... Super! Fijn om een houvast, een sturing te krijgen. Door bij mezelf te blijven voel ik me zekerder en sterker. Meditaties gaan heel goed merk ik, gedachten lossen snel op. Fijn om ermee bezig te zijn wanneer het mij uitkomt.

Vind de training erg prettig te doen, je reikt ontzettend veel vaardigheden aan. Je uitleg is heel erg duidelijk in het boekje, je video's zijn heel erg prettig om te zien en horen en je geeft erin duidelijke uitleg hoe de vaardigheden toe te passen!! Kan het anderen zeker aan raden!!

Online: 7 vaardigheden om bij jezelf te blijven

Het mediteren gaat zo fijn. Het geeft me echt houvast en in de praktijk merk ik dat ik veel minder denk voor anderen. Ik kan beter bij mezelf blijven, ik heb meer zelfvertrouwen, ook door alle gebeurtenissen natuurlijk.

Ik kan meer onderscheid maken tussen wat nu echt belangrijk is en wat niet. Mensen nog meer begrijpen en in hun waarde laten. Ik kan inzien dat alles wat is gebeurd voor mijn hoogste goed was en voel me dankbaar voor mijn gevoeligheid.

Daardoor kan ik met verf verbeelden wat ik voel. Ik ben me meer bewust van de universele liefde voor alles en iedereen en voel me daar een onderdeel van. De uitdagingen blijven wel maar alles voelt gewoon anders.

Live: Awakening your Light Body (nu in module 3)

Ik ben erg blij dat ik de zelftraining besteld heb.  Ik mediteer vaak via YouTube en dat is ook fijn, maar moet je altijd “op zoek”.

De gratis geleide mediatie heb ik ook gedownload en vind die erg prettig om te doen. Je stem is heel erg fijn om naar te luisteren. Het werkboek van de zelftraining “inzicht en inspiratie” is  erg duidelijk geschreven. Begrijpelijke taal!

De meditaties heb ik nu één keer gedaan en zijn heel goed te volgen. Het voldoet zeker aan mijn verwachtingen. Ik voel me na een meditatie altijd een heel stuk rustiger en slaap ‘s nachts dan ook heerlijk! Ik vind de zelftraining een aanrader voor eenieder die wil mediteren en dit thuis wil doen, en hoop ook zeker dat er nog meer zelftrainingen komen. Pia van den Blink

Online: Training inzicht en inspiratie

Wat een fijne groepsessie ! Het voelde veilig en vertrouwd om samen te delen en te luisteren. Ik heb mooie inzichten gekregen, niet alleen over mezelf maar ook door de verhalen van de anderen. Heel dankbaar voor deze bijzondere ervaring met zulke lieve dames. Het gevoel van sisterhood maakt mij krachtig.

Live: Vrouwen groei groep

Ik heb ongelooflijk veel geleerd van de meditatiecursus van Roos. Naast de therapie sessies gebruik ik de cursus en herhaal dagelijks haar meditaties.

Het biedt me handvaten in mijn dagelijkse leven en ik kan veel van de technieken toepassen.

Het is een uitnodiging om naar jezelf te kijken en een spiegel voor te houden, wat soms confronterend kan zijn, maar tegelijkertijd ook heel waardevol.

De cursus helpt me om meer in het moment te zijn en beter om te gaan met stressvolle situaties en tegenslagen. De oefeningen zijn eenvoudig, maar ze hebben een diepgaande impact op mijn mindset.

Online: Training omgaan met gedachten en gevoelens

Ik ben enorm dankbaar dat ik de trainingen en therapie bij Roos mag volgen. Haar kennis, inzichten en vaardigheden betekenen heel veel voor mij. Ze weet precies de juiste vragen te stellen en geeft mij handvatten waar ik dagelijks echt iets aan heb. Wat ik bij haar leer, helpt mij niet alleen tijdens de training en de sessies, maar vooral ook in mijn dagelijkse leven. Ik voel me gezien, gehoord en gesteund.

Nu ik met de training bezig ben voel ik dat er iets in mij gebeurt dat ik niet echt kan uitleggen maar wat wel heel erg fijn voelt.

Ik ben me bewust geworden dat ik altijd maar aan de ander denk en er rekening mee houdt. Het is heel fijn om met de oefeningen bezig te zijn. Ik voel me op de een of andere manier, rustiger, prettiger en de dagen dat ik de oefeningen doe slaap ik heerlijk!

Nu ik deze training volg kan ik meer rekening houden met mezelf. Het is wel veel om te doen, zeker nu we in week 4 zitten en er steeds meer oefeningen bijkomen. Ik word me er steeds bewuster van hoe fijn is om bij mezelf te zijn. Het voelt goed , voel rust in mijn lijf, ben steeds meer ontspannen en kan meer hebben.

Ik vind het echt een GEWELDIGE training en zou deze zeker bij anderen aanbevelen.

Het zijn hele verhelderende oefeningen om te doen, en de meditaties vind ik heerlijk! Zodra de meditatie start, zonder dat je nog maar iets gezegd hebt, voel ik al iets door mijn lijf stromen. Heel bijzonder.

De prijs is niet duur voor wat je allemaal krijgt. Als je naar een meditatie training gaat is het denk ik duurder en heb je geen naslag. Wat ik heel waardevol vind is dat ik nu iets heb waar ik altijd op terug kan vallen. 

De oefeningen zijn zo ontzettend fijn om te doen, Ik vind het echt een GEWELDIGE training. Ik zou wel de hele dag willen oefenen. Ik zou echt iedereen aanraden deze zelftraining te doen!

Ik zou geen tegenargument weten, echt niet.
Ik kan alleen maar tegen iedereen zeggen DOEN!!!!!!!
Het is wel veel geld maar het is het dubbel en dwars waard en je hebt een naslagwerk voor de rest van je leven.
En uiteindelijk investeer je in jezelf……………
Als je een meditatie ergens volgt ben je ook geld kwijt maar heb je geen naslag.

Ik vind het een GEWELDIGE training en zou deze zeker bij anderen aanbevelen. Het zijn hele verhelderende oefeningen om te doen, en de meditaties vind ik heerlijk! Zodra de meditatie start, zonder dat je nog maar iets gezegd hebt, voel ik al iets door mijn lijf stromen. Heel bijzonder. Ik heb zeker het gevoel dat ik beter bij mezelf kan blijven, maar moet wel zeggen dat ik dan ook wel een paar keer per week moet oefenen, anders val ik toch weer terug in mijn “onrust”. En eerlijk gezegd verlang ik ook gewoon naar de meditaties als ik één of twee dagen niet gemediteerd heb.

Online: 7 vaardigheden om bij jezelf te blijven

De cursus is veel meer dan ik had gedacht, elke keer denk ik wat zal ze nu nog toevoegen maar dan komt er weer een mooi thema! Ik heb de oefening gedaan met in stappen loslaten en dankbaar zijn en vond het een erg mooie oefening. Het was fijn om het buiten te doen, zodat ik daarna nog even kon wandelen om alles te laten inzakken.

Ik zou mensen de training zeker aanraden om te doen, omdat je ontzettend veel aangeboden krijft om bij jezelf te komen en je hierdoor echt een stap kan maken. Ik vind het het geld meer dan waard. Ik kan nu beter bij mezelf blijven, doordat ik nu veel beter van binnen uit naar buiten kan kijken. Ook helpt de trigger mij om bij lastigere situaties terug bij mezelf te komen.

Het bedrag wat je vraagt voor deze training lijkt veel, maar als ik het dan vergelijk me sessies bij jou dan vind ik dit zo veel meer, zoveel oefeningen en meditaties. Ik had ook niet gedacht dat ik er zoveel voor terug zou krijgen!

Online: 7 vaardigheden om bij jezelf te blijven
Live: therapie in mijn praktijk

Al enige tijd voelde ik de behoefte om gezonde vrouwelijke energie te ervaren. In mijzelf en met andere vrouwen. Eerst was het een beetje spannend omdat je niet weet wie je gaat ontmoeten maar onder begeleiding van Roos durfde ik de stap te nemen. En wat ben ik blij dat ik deze stap heb gezet. Het heeft mij zoveel inzichten gebracht: hoe het voelt om in mijn eigen vrouwelijke energie te staan, om patronen in mijn familie te doorbreken met de vrouwenenergie uit de groep, hoe het is om in verbinding te staan met mijzelf én met de ander, dat ik heb mogen ervaren dat kwetsbaar zijn positief is en dat ik mijn behoeften mag uiten. Ook door te zien hoe andere vrouwen omgaan met gevoelige thema’s heb ik geleerd over mijzelf en hoe ik mijn pad bewandel. Erg dankbaar voor de vrouwen waarmee ik dit heb mogen delen en ik het bijzonder voor Roos. De begeleiding en afstemming op de groep is een kunst die alleen zij weet uit te voeren. Ik zou dit iedere vrouw gunnen!

Live: Vrouwen groei groep

Ik vindt de muziek achter de meditatie erg mooi, en merk dat ik al loom wordt als de muziek start. Ook je uitleg  is duidelijk, mooi dat je het in het bos opgenomen hebt.

Het gevoel dat ik je niet ken, begint af te nemen. Het lijkt of je persoonlijk tegen mij spreekt, en dat je op deze manier toch wel een band krijgt.

Ik ben nog steeds heeeeel blij met deze cursus. Hoor van mijn man dat hij vindt dat de cursus mij goed doet. Ik ben rustiger en relaxter.

Merk zelf dat ik weer meer in mijn kracht kom en meer zelfvertrouwen krijg.

Dus heel erg bedankt voor deze mooie cursus. Ik heb zelf mindfulness gedaan en merk dat deze oefeningen en meditaties me veel meer ontspanning geven, ik hoef me er ook helemaal niet toe zetten!Al met al vind ik het een hele mooie curcus waar ik met plezier mee aan het oefenen ben. Bedankt daarvoor!

Online: 7 vaardigheden om bij jezelf te blijven